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TIME BUILDER

小さな習慣、
積み上げると何時間?

1回に使う時間と頻度を入れると、続けた場合の合計時間を試算します。勉強、運動、趣味などに使う時間の目安にどうぞ。

習慣の条件

分
日/週

1年間の積み上げ

130

時間

週5回 × 1回30分を続けた場合

8時間の作業日に換算約16.3日分
24時間換算約5.4日分
1,000時間まで13%

※ 1週間を7日、1か月を52週÷12か月として概算しています。休んだ日や予定変更は含めず、継続した場合の目安です。